🔷 Le massage et les fameuses hormones du bonheur…
Le massage permet de retrouver l’harmonie énergétique du corps. Le toucher du masseur va lui permettre de retrouver toutes ses potentialités.
Tel un plaisant ballet, les gestes du masseur vont mettre en mouvement et viennent stimuler le sentiment de bien-être et de relaxation. C’est en massant, que nos fameuses hormones du bonheur s’activent et créent ce doux sentiment de légèreté.
Lors d’un massage, plusieurs hormones sont sécrétées par l’organisme, contribuant ainsi à la sensation de bien-être ressentie par la personne massée.
Parmi ces hormones, on retrouve :
Sérotonine, régule particulièrement l’humeur, la faim et le sommeil.
Endorphines, des hormones qui ont un effet analgésique, antidépresseur et relaxant.
Ocytocine, également appelée « hormone de l’amour », qui favorise la détente musculaire et la sensation de calme et de sécurité, également impliquée dans la régulation des émotions et dans la création de liens affectifs entre les individus.
